Czym są zajęcia dla rodziców z dziećmi?
Są to zajęcia na przeznaczone dla dzieci w wieku 4-7 lat wraz z ich opiekunami. W trakcie zajęć maluchy z pomocą rodziców będą wykonywać podstawowe ćwiczenia z pogranicza sztuk walki i rozwoju sensorycznego.
Dlaczego warto ćwiczyć razem z dzieckiem?
- Wzmacnianie więzi rodzinnych: Wspólne spędzanie czasu na aktywności fizycznej pomaga budować silniejsze relacje i zacieśniać więzi rodzinne.
- Zdrowe nawyki: Ćwiczenia z dziećmi uczą je zdrowych nawyków i zamiłowania do aktywnego stylu życia, co może przynieść korzyści na całe życie.
- Poprawa kondycji fizycznej: Regularna aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, poprawia koordynację ruchową i zmniejsza ryzyko wad postawy.
- Redukcja stresu: Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na redukcję stresu zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Wspólne ćwiczenia mogą przynieść radość i odprężenie.
- Rozwój umiejętności społecznych: Wspólne ćwiczenia uczą dzieci współpracy, wytrwałości i zdrowej rywalizacji, co jest ważne w ich rozwoju społecznym.
- Zabawa i motywacja: Ćwiczenia mogą być świetną zabawą, zwłaszcza gdy są dostosowane do wieku i zainteresowań dziecka. Rodzice mogą być wzorem do naśladowania, co dodatkowo motywuje dzieci do aktywności.